Cours d’arts Martiaux, d'autodéfense et yoga à Laval

Cours d’arts Martiaux, d'autodéfense et yoga à Laval
Cours d’arts Martiaux, d'autodéfense et yoga à Laval

Cours d’arts Martiaux à Laval

Aiki Ju-Jitsu
L'Aiki Ju-Jitsu du Nintai Ryu est un art martial complet, s'inspirant de traditions ancestrales, mais adapté à la réalité d'aujourd'hui. Notre école permet de faire l'étude des principes du combat et de l'autodéfense dans un cadre sécuritaire et détendu. L'Aiki Ju-Jitsu du Nintai Ryu sert à la défense personnelle, mais aussi à l'amélioration de soi, de la santé et à la discipline personnelle.
HORAIRE SALLE TATAMIS
Prix session (*) Lundi Mardi Mercerdi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
AIKI JU‐JITSU 280$ 18h30‐20h00 18h30‐20h00 18h30‐20h00 11H30‐13H00
AIKIDZ 5‐9 ANS 150$ 10H15‐11H15
AIKIDZ 10‐14 ANS 150$ 17H15-18H15
AIKI JU‐JITSU TSA ADULTES (**) 150$ 9H00‐10H00
LE BOOT CAMP HIIT FIT 150$ 17H00‐18H00 17H00‐18H00
A PARTIR DU SEPTEMBRE 2017
(*): Les sessions sont de 4 mois à partir de la date d'inscription; il faut ajouter des frais de 50$ non remboursable à l'inscription
(**): Les élèves doivent être accompagnés par un parent; il n'y a pas de frais pour les parents qui peuvent s'entrainer gratuitement mis à part les frais d'inscriptions

HORAIRE PLANCHER

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
OTHA‐YOGA (514‐295‐3952) 19H00‐20H00 10H00‐11H00 19H00‐20H00 10H00‐11H00
SHINDO (450‐625‐4211) 19H00‐20H30

Nos salles de cours d’arts martiaux et de yoga

Avec plancher
de bois

Cette salle de cours est dédiée principalement aux cours de yogas de Karaté et de Fitness. Il est possible de réserver et louer des plages horaires : 30$ pour une heure, minimum 10h par mois pour un contrat de 1 an.

Avec
tatami

Cette salle de cours est dédiée principalement aux cours d'Aiki Ju-Jitsu, Judo, BJJ, MMA, Fitness et Aiki Ju-Jitsu TSA. Il est possible de réserver et louer des plages horaires : 30$ pour une heure, minimum 10h par mois pour un contrat de 1 an.

Nos instructeurs d’arts martiaux et de yoga

yoga
Alain Gauvin
Aiki Ju-Jitsu, Aikidz, TSA
studio 350
Jonathan Fulham
Aiki Ju-Jitsu, aikidz, TSA et Fitness
aiki ju-jitsu
Fanny Gingras
Le Yoga

Phone number:
(450) 232-1117

2ème dan d’Aiki Ju-Jitsu du Nintai Ryu, pratique les arts martiaux depuis plus de 25 ans; issue de la famille Serei, dont le grand-père Georges Serei (lien sur nintai.ca) et ses oncles André-Jacques Serei (nintai.ca) et Pascal Serei(nintai.ca), sont des sommités des arts martiaux au Canada et cumulent 24 ‘’dans’’ et ce en Aiki Ju-Jitsu seulement; Fonde en 2004 avec les trois autres membres de la famille Serei, l’Académie Serei centre d’arts martiaux (lien avec serei.ca), aujourd’hui située sur la rue Papineau près de Beaubien; Fonde en avril 2017 le Studio 350, et en juin 2017, le Ryûtôkai Aiki Ju-Jitsu de Laval, du Nintai Ryu (nintai.ca) avec Jonathan Fulham.

Phone number:
(514) 295-3952

Yoga flow :
Un style de YOGA appelé VINYASA, un terme sanskrit qui signifie « synchronisation du mouvement sur la respiration ». Le YOGA FLOW se définit ainsi : un enchaînement de mouvements dynamiques initié et harmonisé par la respiration. LE YOGA FLOW, une série de postures présentées suivant un ordre précis, mais créatif, où la respiration guide le mouvement. Cet enchaînement se présente telle une chorégraphie.
Le YOGA FLOW permet au pratiquant de s'activer tout en travaillant l'alignement de son corps.

Yin Flow :
Cours divisé en deux parties qui combine le YOGA FLOW et le YIN YOGA. Une union parfaite qui crée harmonie et équilibre dans tout le corps.
Le YIN YOGA se caractérise par la douceur de ses postures. La pratique se concentre sur les bienfaits apportés aux tissus conjonctifs. Le Yin yoga ne nécessite pas ou peu d'engagement musculaire. Il mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement. Ce style de YOGA s'avère un processus de transformation intérieure où s'abandonne toutes tensions physiques et émotionnelles. L'objectif consiste à maintenir les postures plus longtemps, car les tissus conjonctifs de notre corps répondent mieux lorsqu'une tension exercée en douceur s'étire dans le temps.
En maintenant les postures sur une plus longue durée, le pratiquant accède au calme, atteint un niveau de concentration inégalé, apprend à créer le vide en soi, lâche prise et favorise un état de relaxation.

Le yoga signifie l’union du corps et de l’esprit. Jai intégré cette pratique depuis 2007. L’amour et la passion du yoga se sont révélés en moi. En 2013, jai décidé alors dapprofondir ma pratique dans une formation pour devenir professeur en Hatha Yoga. Mais mon désir d’aider, d’inspirer le bien être, de faire rayonner et denseigner la guérison et les effets puissants du yoga ma poussé à faire une formation en yoga thérapeutique. Depuis, j’enseigne le yoga vinyasa, et je me spécialise dans le yin, le yoga hormonal et la méditation. J’ai de plus crée le yoga C.A.R.E. Un yoga où l’on prend le temps... Jenseigne le yoga avec douceur, intégrité, en respectant les conditions de chacun. Mon désir le plus grand est de partager mon amour de cette discipline dans la joie et le non- jugement.

Je crois que de vivre dans un corps plus libre, plus mobile et plus calme apporte un grand bonheur au quotidien!

Tarif : Cour en session : 16.00$ +tx / cour
2 cours dans une même session : 14.00$ +tx / cour
Cour à l’unité : 20.00$ +tx

Phone number:
(514) 770-2449

J'ai commencé les arts martiaux, très jeune en karaté Shorin Ryu sous forme de combats et d'entraînement physique; après un an et demi de boxe j'ai commencé l'Aiki Ju-Jitsu de la forme Nintai Ryu à l'Académie Martiale Serei en 2005, où André-Jacque Serei et Pascal Serei mon prit sous leurs ailes, ce qui m'a permis d'atteindre le deuxième degré (dan) de noire et devenir «Sensei» d'Aiki jiu-jitsu et d'enseigner aujourd'hui à Laval.

 

Phone number:
(514) 796-3456

Professeur diplômé reconnu par l'État. 8e DAN Ceinture Noire (depuis le 19 Mai 2007

Reconnu comme Ambassadeur de la Fédération Libanaise de Judo-Karaté et Disciplines Assimilées et est ainsi le Président de la Fédération Libano-Canadienne de Technic Bû Dô-Jûtsû Inc. Il est aussi le Directeur Régional de la New World Martial Arts, le Délégué officiel de la Fédération Libanaise de Judo-Karaté et Disciplines Assimilées, un Membre du comité directeur de la Fédération Libanaise de Judo-Karaté et Disciplines Assimilées, Médaille d'or de la Fédération Libanaise de Judo-Karaté et Disciplines Assimilées et Conseiller Technique et arbitre National et International d'Arts Martiaux. Fort d'une expérience de plus de 40 ans, il est aussi expert en maniement d'Arme Blanche. Il est établi au Québec depuis 1986."

Nos instructeurs d’arts martiaux et de yoga

aikidz
Alain Gauvin
Aiki Ju-Jitsu pour enfants (Aikidz) et adapté pour TSA

Phone number:
(514) 770-2449

2ème dan d’Aiki Ju-Jitsu du Nintai Ryu (lien avec nintai.ca), pratique les arts martiaux depuis plus de 25 ans; issue de la famille Serei, dont le grand-père Georges Serei (lien sur nintai.ca) et ses oncles André-Jacques Serei (nintai.ca) et Pascal Serei(nintai.ca), sont des sommités des arts martiaux au Canada et cumulent 24 ‘’dans’’ et ce en Aiki Ju-Jitsu seulement; Fonde en 2004 avec les trois autres membres de la famille Serei, l’Académie Serei centre d’arts martiaux (lien avec serei.ca), aujourd’hui située sur la rue Papineau près de Beaubien; Fonde en avril 2017 le Studio 350, et en juin 2017, avec Jonathan Fulham, le Ryûtôkai Aiki Ju-Jitsu de Laval, du Nintai Ryu (Nintai.ca)

Jonathan Fulham
Aiki Ju-Jitsu, aikidz, TSA et Fitness

Phone number:
(514) 770-2449

J'ai commencé les arts martiaux, très jeune en karaté Shorin Ryu sous forme de combats et d'entraînement physique; après un an et demi de boxe j'ai commencé l'Aiki Ju-Jitsu de la forme Nintai Ryu à l'Académie Martiale Serei en 2005, où André-Jacque Serei et Pascal Serei mon prit sous leurs ailes, ce qui m'a permis d'atteindre le deuxième degré (dan) de noire et devenir «Sensei» d'Aiki jiu-jitsu et d'enseigner aujourd'hui à Laval.

Fanny Gingras
Le Yoga

Phone number:
(514) 295-3952

Yoga flow :
Un style de YOGA appelé VINYASA, un terme sanskrit qui signifie « synchronisation du mouvement sur la respiration ». Le YOGA FLOW se définit ainsi : un enchaînement de mouvements dynamiques initié et harmonisé par la respiration. LE YOGA FLOW, une série de postures présentées suivant un ordre précis, mais créatif, où la respiration guide le mouvement. Cet enchaînement se présente telle une chorégraphie.
Le YOGA FLOW permet au pratiquant de s'activer tout en travaillant l'alignement de son corps.

Yin Flow :
Cours divisé en deux parties qui combine le YOGA FLOW et le YIN YOGA. Une union parfaite qui crée harmonie et équilibre dans tout le corps.
Le YIN YOGA se caractérise par la douceur de ses postures. La pratique se concentre sur les bienfaits apportés aux tissus conjonctifs. Le Yin yoga ne nécessite pas ou peu d'engagement musculaire. Il mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement. Ce style de YOGA s'avère un processus de transformation intérieure où s'abandonne toutes tensions physiques et émotionnelles. L'objectif consiste à maintenir les postures plus longtemps, car les tissus conjonctifs de notre corps répondent mieux lorsqu'une tension exercée en douceur s'étire dans le temps.
En maintenant les postures sur une plus longue durée, le pratiquant accède au calme, atteint un niveau de concentration inégalé, apprend à créer le vide en soi, lâche prise et favorise un état de relaxation.

Le yoga signifie l’union du corps et de l’esprit. Jai intégré cette pratique depuis 2007. L’amour et la passion du yoga se sont révélés en moi. En 2013, jai décidé alors dapprofondir ma pratique dans une formation pour devenir professeur en Hatha Yoga. Mais mon désir d’aider, d’inspirer le bien être, de faire rayonner et denseigner la guérison et les effets puissants du yoga ma poussé à faire une formation en yoga thérapeutique. Depuis, j’enseigne le yoga vinyasa, et je me spécialise dans le yin, le yoga hormonal et la méditation. J’ai de plus crée le yoga C.A.R.E. Un yoga où l’on prend le temps... Jenseigne le yoga avec douceur, intégrité, en respectant les conditions de chacun. Mon désir le plus grand est de partager mon amour de cette discipline dans la joie et le non- jugement.

Je crois que de vivre dans un corps plus libre, plus mobile et plus calme apporte un grand bonheur au quotidien!

Tarif : Cour en session : 16.00$ +tx / cour
2 cours dans une même session : 14.00$ +tx / cour
Cour à l’unité : 20.00$ +tx

Studio
350

233 boul. Saint-Rose
Suite 350 Laval

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